Упражнения на турнике помогают укрепить спину, корсет и позвоночник, а также улучшить осанку. Вис на турнике помогает выровнять и разгрузить позвоночник, а классические подтягивания укрепляют корсет. Упражнения на турнике могут выполнять люди любого возраста и пола.